jueves, 14 de noviembre de 2019

Jugo de arándanos

Resultado de imagen de zumo de arándanos naturalLa infección de orina o cistitis consiste en la presencia de gérmenes (bacterias) en la orina que dan lugar a molestias y dolor. Es una infección de las vías urinarias, de la vejiga (cistitis) o de la uretra. La incidencia es mayor en mujeres debido a la longitud de su uretra. La uretra femenina mide unos cuatro centímetros mientras que la uretra del hombre mide unos quince centímetros aproximadamente, por lo que es más fácil que los gérmenes entren en la uretra femenina. También es común durante el embarazo, donde la mujer tiene el doble de posibilidades de padecerla. La llegada de la menopausia también es un factor de riesgo para padecer la infección.

El único tratamiento para erradicar la infección son los antibióticos, pero es recomendable que las personas que sufran cistitis beban zumo de arándanos en su rutina diaria ya que este tipo de zumo inhibe la adherencia de la bacteria causante de la infección urinaria a la pared de la vejiga, así como su reproducción en el intestino. Por lo tanto, el zumo contribuye a la expulsión de la bacteria a través de la orina. También existe una alternativa para las personas que no les gusta o no pueden acompañar el tratamiento con el zumo, que serían unas cápsulas que contienen un concentrado de arándanos.

Además de para tratar las infecciones de orina, las propiedades de los arándanos tienen muchos más beneficios en la salud de las personas. Así como son capaces de bloquear a las bacterias causantes de las infecciones urinarias, también a aquellas que afectan al sistema auditivo o respiratorio. Otros de los beneficios es prevenir la aparición de caries y de enfermedades en las encía debido a su elevado contenido en vitamina C. Asimismo, tiene efectos antitumorales y anticancerígenos por la presencia de polifenólicos en su composición que ayudan a impedir el desarrollo y propagación de tumores en el colon, senos, pulmones y próstata principalmente. A su vez, por su alto contenido en ácido salicílico puede ayudar a reducir la formación de tumores en la sangre. El jugo de arándanos también tiene un alto contenido en calcio, por ello es bueno para fortalecer los huesos y dientes. Gracias a los ácidos orgánicos que contiene este zumo, ayudas a tu cuerpo a remover y expulsar la grasa acumulada.

Fuentes:
https://www.medicina21.com/Articulos/V2872/El-zumo-de-arandano-eficaz-en-el-tratamiento-de-la-cistitis-ARANDONO-ROJO.html
https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2018-10-08/infeciones-orina-arandano-rojo-estudios_1621932/
https://www.vix.com/es/imj/salud/3991/algunos-beneficios-para-la-salud-del-jugo-de-arandano

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