¿Es útil el Aquarius para contrarrestar la diarrea?

La diarrea es una enfermedad del aparato digestivo que se caracteriza por una gran pérdida de líquido y sales a través de las heces que provoca en el paciente falta de energía y cansancio además de constantes visitas al excusado. Seguro que estás harto de escuchar que el Aquarius es una bebida excelente para reponer todo lo que perdemos pero esto no deja de ser uno de los muchos mitos que existen relacionados con la nutrición e incluso llega a ser apoyado por algún que otro profesional sanitario. A continuación leerás toda la verdad acerca de este falso remedio.

Debemos comenzar comentando qué es lo que se pierde realmente en una deposición diarreica: agua y electrolitos. La base del tratamiento de esta enfermedad consiste en la rehidratación pero bebiendo solo agua no recuperamos sales. El Aquarius es una bebida azucarada que se recomienda en deportistas para recuperar los minerales perdidos durante el sudor (no es del todo efectivo). Lo que ocurre es que estos no son los mismos que se eliminan durante una diarrea ya que a través del ejercicio físico expulsamos sobretodo sodio (Na) y durante una descomposición eliminamos fundamentalmente potasio (K). Esto no es todo, este refresco contiene una elevada concentración de sales y azúcar que elevan la presión osmótica al llegar al intestino provocando que se secrete una gran cantidad de agua para diluirla incrementando la diarrea. Este fenómeno se conoce como diarrea osmótica. 

¿Qué debemos beber entonces si sufrimos esta enfermedad? La alternativa ideal es el suero de rehidratación oral (SRO) que encontraremos en farmacia pues nos aportará todos los minerales que necesitamos en la cantidad adecuada. Inicialmente, su sabor no era demasiado atractivo pero con el paso del tiempo fueron surgiendo distintas composiciones con sabores a distintas frutas que resultan más agradables al paladar. En niños y ancianos la deshidratación llega a producirse en un menor período de tiempo por lo que nuestra respuesta debe ser más rapida. No es recomendable detener de forma repentina una diarrea de 3-4 días pues si es causada por un  microorganismo debemos eliminarlo. Si su duración se prolonga debemos acudir al médico.

Concluimos entonces que el Aquarius no es una de las mejores opciones para combatir la diarrea y que sigue siendo una bebida azucarada pese a que las campañas publicitarias traten de vendernos que es un producto muy diferente de la Coca-Cola o la Fanta de naranja.

Fuentes:
https://maldita.es/malditobulo/maldita-diarrea-por-que-beber-aquarius-no-es-lo-mas-adecuado-y-que-es-de-verdad-una-dieta-blanda-2/
https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180412/remedio-insano-aquarius-cura-gastroenteritis-util-deportistas/299221271_0.html